Τα περπάτημα στο βουνό διαφέρει από αυτό στην πόλη και δε βασίζεται μόνο στην αντοχή, αλλά και στην τεχνική. Με το σωστό τρόπο βάδισης προστατεύεις το σώμα σου, εξοικονομείς ενέργεια και απολαμβάνεις περισσότερο τη διαδρομή. Ακολουθούν μερικές τεχνικές και συμβουλές πεζοπορίας οι οποίες θα σε βοηθήσουν να φτάσεις μαζί μας στις κορυφές της Ελλάδας:

Το βουνό, για εμάς, είναι κάτι παραπάνω από μια κυριακάτικη διέξοδο.
Είναι ένας τόπος όπου βρίσκουμε – ή ψάχνουμε – τα πατήματα μας μέσα από προκλήσεις.
Έτσι δεχτήκαμε και την επόμενη πρόκληση των 12 καταφυγίων.
Πρόκειται για μια απαιτητική διαδρομή στο μυθικό βουνό του Ολύμπου, που ενώνει δώδεκα σημαντικά καταφύγια.

Από μικρούς μας προέτρεπαν να διαβάζουμε πολλά βιβλία. «Όταν διαβάζεις, ο νους σου ταξιδεύει», έλεγαν πάντα γονείς μου. Μα γιατί μαζί με το νου να μην ταξιδέψουν και τα πόδια μου; Την απάντηση σε αυτό το ερώτημα μου έδωσαν οι Kings of mountains και οι εκδρομές τους.

Μετά από πολλές δύσκολες πεζοπορίες , απαιτητικές και σχεδόν κατάλληλες μόνο για ενηλίκους. Νιώσαμε υποχρέωση να στραφούμε σε ένα κοινό που θα έπρεπε "υποχρεωτικά" ακόμα και μέσο του εκπαιδευτικού συστήματος να του δίνεται η ευκαιρία να απολαύσουν υπαίθριες δραστηριότητες.

Το επίπεδο δυσκολίας μιας πεζοπορίας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Παρακάτω θα ξεχωρίσουμε τους βασικούς και θα προσπαθήσουμε να μαθηματικοποιησουμε τα επίπεδα για πιο εύκολη κατανόηση.

Οι σημαντικότεροι παράγοντες που καθορίζουν το είδος και την ποσότητα των υλικών που πρέπει να έχουμε μαζί μας είναι η διάρκεια της πεζοπορίας, η περιοχή στην οποία θα περπατήσουμε και η πρόγνωση του καιρού.